Bienvenidos a los Angeles Gym

Welcome to the Angeles Gym

En el Centro de Acondicionamiento Físico y del Alma IPS, encontraras aquí el lugar más completo para sentirte bien contigo mismo, beneficiando tu salud física y mental, contamos con amplias instalaciones y equipos en un ambiente agradable. Nos preocupamos por tu comodidad y satisfacción, por esto contamos con profesionales en el área de la salud, deporte, nutrición, que serán los aliados ideales en la consecución de tus metas.

Lleva alto tus limites

Push your limits


Circuito Marcial

Es una clase aeróbica, que se divide por estaciones / circuitos, donde se realiza y se completan los ejercicios, proporciona variedad en las practicas, evitando momentos de monotonía, aumentando la fuerza muscular, mayor resistencia física a la actividad y velocidad.

  • Jueves 06:00

Combat

Clase de trabajo aeróbico que emplea coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas, fortalece nuestros músculos, mejora la flexibilidad y nuestro sistema cardiovascular.

  • Lunes 08:15 y 19:45
  • Martes 08:15
  • Miercoles 19:45
  • Jueves 08:15
  • Viernes 08:15
  • Sabado 09:00
Funcional

Adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento, mejorar las cualidades físicas y la fuerza del musculo.

Funcional
Funcional
Funcional
Funcional
Funcional
Funcional
  • Martes 06:00
  • Jueves 06:00, 12:30 y 19:00

Fit Hit

Es una combinación de ejercicios funcionales de fuerza, resistencia y coordinación con alta exigencia cardiovascular entre sus principales beneficios son fuerza, resistencia, coordinación, adaptaciones cardiovasculares.

  • Miercoles 07:15

Zumba Fitness

fortalece y da flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

  • Lunes 10:15
Spinning

Es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, que se practica en bicicletas estáticas, al ritmo de la música, se obtiene múltiples beneficios musculares, ayuda a la pérdida de peso y a reducir las celulitis, reduce el stress y beneficia al corazón.

  • Lunes 19:00
  • Martes 07:15 y 18:30
  • Miercoles 19:00
  • Jueves 07:15 y 18:30
  • Viernes 05:15
  • Sabado 10:15
  • Domingo 10:15
Supercola + Abdomen

Supercola

Clase de fortalecimiento de los músculos de tu glúteo mayor, medio y menor, levantando y moldeando, ayuda a reducir el porcentaje de grasa corporal, elimina la flacidez.

  • Miercoles 07:15 Zona Elite y 12:30 + Abdomen

Fitbody Angeles

Programa de entrenamiento funcionales (circuitos), constantemente variados y ejecutados a alta intensidad, ayuda a quemar grasas y a ganar masa muscular, mejora la resistencia cardiovascular.

TRX - Super Abdomen

Clase de abdomen de alta intensidad, la cual se realiza con la ayuda del balón, ayuda a fortalecer la zona pélvica.

  • Lunes 07:15 y 18:15

Rumba

Es una clase de rumba aeróbica, donde se integran movimientos aeróbicos de cadera, hombros y cintura al ritmo de diferentes géneros musicales como salsa, merengue, reguetón o zamba, entre otros. La idea de esta clase es hacer que la gente se divierta y tome o mantenga cierta condición física, ya que se realiza un trabajo cardiovascular que ayuda a quemar grasa mejora la flexibilidad, agilidad, coordinación y balance.

  • Martes 19:15
  • Miercoles 06:00 y 08:15
  • Jueves 20:00
  • Viernes 06:00 y 09:15
  • Sabado 11:15
  • Domingo 11:15

Strong Performance

Clase de abdomen de alta intensidad, la cual se realiza con la ayuda de barras, ayuda a fortalecer la zona abdominal.

  • Jueves 07:15

Taichi

Es una práctica físico-espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental, técnica de meditación de gran provecho para tu salud.

  • Lunes 06:00

Yoga

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.

  • Martes 06:00 y 20:15
  • Viernes 07:15

Trx-Pilates

El TRX Suspensión Training es un novedoso sistema de ejercicios de entrenamiento físico y rehabilitación consiste en un sistema de arneses que se fijan a una puerta, una pared o algún elemento elevado de tal modo que los ejercicios del programa se realizan utilizando la gravedad, el peso y la fuerza del cuerpo, para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la estabilidad corporal y para prevenir lesiones de forma muy efectiva.

  • Miercoles 18:15
  • Viernes 07:15

Natación

Ofrecemos clases de natación orientadas hacia niños y adultos. Se obtiene beneficios a nivel coordinativo y de generación de movimientos, enfocados en la supervivencia acuática se enseña las habilidades necesarias para resolver cualquier situación de riesgo, ayudando al desarrollo normal de su motricidad, pudiendo incrementar sus capacidades de flotación, desplazamiento, resistencia, fatiga.
La natación es la disciplina deportiva más completa que existe se trabajar la mente y el cuerpo, nos mantiene en forma, fortalece los músculos y la memoria.


¿Que es PILATES?

Es una técnica inteligente diseñada para tonificar, fortalecer, estirar y obtener beneficios en áreas puntuales como abdomen, espalda, y cola. Estilizando musculo a musculo de forma progresiva y con resultados inmediatos que se mantendrán a largo plazo.

La técnica plantea metas a corto plazo logrando una máxima eficiencia con un mínimo esfuerzo y efectividad previniendo lesiones y recuperando las ya existentes.

  • Tonifica y potencia el abdomen profundo
  • Potencializa zonas periféricas
  • Estabilidad vertebral escapular, dorsal y lumbar
  • Disminuye el impacto articular
  • Pilates activa el cuerpo como un todo
  • No aumenta volumen muscular
  • Descompresión articular estimulando el crecimiento de los niños
  • Evita el acortamiento y restricción muscular que evita crecimiento en los niños
  • Desarrollo de fuerza y resistencia
  • Oxigena, vitaliza y disminuye el estrés
  • Tonificación y fortalecimiento piso pélvico
  • Semi personalizado máximo 6 personas



Nuestro Centro de Acondicionamiento Físico y del Alma IPS les ofrece área de cardio, clases colectivas (Body Combat, spinning, funcional, rumba, yoga, etc.) totalmente gratis , llama ya y pide tu cortesía al (+572) 3304591 - (+572) 3304593.

Xtreme Vertical

Nuestras Clases de Pole Dance están direccionadas hacia un énfasis de Fuerza y Acrobacia deportiva. Contactanos y solicita tu clase de CORTESÍA!

Contamos con DOS sedes en la ciudad de CALI ¡Contáctanos y solicita tu clase de CORTESÍA!

  • ZONA SUR: Barrio El Ingenio, Calle 13B # 85C-75, Segundo piso (Ángeles Gym)
  • ZONA CENTRO-SUR: La Roosevelt, Carrera 30 # 7-22, Segundo piso (Gimnasio Gympro)
+57 2 3733191
+57 3013600395

Blanca Gómez - Dirección General

www.xtremeverticalfitness.com

Nuestro equipo

Our team

Contamos con un selecto grupo de profesionales en el área de la salud, deporte, nutrición y afines, los cuales se encuentren capacitados para brindarte una excelente asesoría y acompañamiento en el logro de tus objetivos, mejorando tu calidad de vida.

CARLOS VICTORIA

Profesional en Deporte

ROGER SOTO

Profesional en Deporte

Diplomado en Nutrición Deportiva

SEBASTIAN OLAYA

Profesional en Deporte

Personal Trainer

ANA MARÍA BEDOYA

Profesional en Deporte con Especialización en Natación

Certificación en Mejora Técnica de Estilos de Natación
Certificación la Educación Física en el Desarrollo del Deporte Escolar y la Formación Deportiva Tendencias Contemporáneas

RUBIELA ORJUELA

Técnico profesional en Terapia Deportiva

Técnico con Énfasis en Pilates
Certificación en TRX
Certificación en Funcional Trainner
Énfasis en Rehabilitación de Lesiones como Planificación del Entrenamiento
Reforzamiento Muscular y Fisiología del Ejercicio

LISBETH MENESES

Técnico Profesional en Prevención a través del Deporte

Diplomado en Pilates
Certificado Funcional Trainner
Énfasis en Rehabilitación de Lesiones como Planificación del Entrenamiento
Ejercicio Dirigido a Personas de la Tercera Edad
Hidroterapia
Rehabilitación Física y Masajes Deportivos
Primeros Auxilios

HANNA RODRIGUEZ

Profesional en Deporte con Especialización en Natación (Cursando)

CAMILO TOVAR

Profesional en Deporte y Actividad Física, Énfasis en Acondicionamiento

BRAYAN ALEXIS CUFI

Profesional en Deporte

JUAN CAMILO PLAZAS

Profesional en Deporte

MARCEL ANTOLINEZ LOPEZ

Licenciado en educación Física y Deportes

Diplomado Deportivo con Especialidad en Entrenamiento de la Fuerza
Diplomado de Nutrición Deportiva

WILFREDO AGREDO

Medico Especialista en Actividad Física Terapéutica

Doctorado en Ciencias Biomedicas
Maestría en Fisiología

YASELIS CHARRIS CASTRO

Nutricionista Dietista

Diplomado en Nutrición, Fundamento de una Terapia Medica Integral
Certificado Avances en Metabolismo y Soporte Nutricional

GLORIA ROMERO

Fisioterapeuta

Certificado en Primeros Auxilios - Reanimación Cardio Cerebro Pulmonar -
Rehabilitación Física y Neurológica en Lesiones Medulares




Suscribete Ahora

Subscribe Now

Recibe cada edición de nuestra revista Angeles - Cuerpo y Alma en su versión digital. Inscribe tu correo electrónico en nuestra base de datos y recibe este y demás beneficios.




Portafolio de Convenios

Portfolio Agreements

Nuestro Centro de Acondicionamiento Físico y del Alma IPS , no sólo busca brindar las mejores alternativas para que tu cuerpo y mente siempre estén activos, sino que abrimos la posibilidad a que tú y tu familia ingresen a nuestro CAPF mediante los convenios institucionales.

Conoce a continuación el listado de convenios que tenemos diseñado para ti.
Obtén desde el 30% hasta el 60% de descuento en el pago de tu mensualidad, llámanos y preguntamos por tu tarifa descuento.